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「少吃多動」是不少人減肥遵循的法則，不過根據《ETtoday健台中民間二胎康雲》營養師林上筳表示，其實想要瘦下來，還有3件事不得不注台中房屋二胎意，甚至只要矯正骨骼跟姿勢，也能變瘦。

1. 美化腸胃

林上筳指出，好腸胃可以強化身體營養吸收功能及廢物代謝功能，都能幫助減脂，且腸胃顧好也能提升免疫力，改善消化不良、便秘和腸躁症等腸胃發炎狀況；最好透過食療平衡體內荷爾蒙，進而有良好體態。

2. 矯正骨骼

與一般認為的骨骼問題所引起的疼痛不同，現在流行的整復技術是專治輕微的骨骼不正，整復師會指出骨骼肌肉的不正與缺失，用營養校正身體正常機能，搭配肌力訓練去導正不正確的脂肪分佈。

一般來講，銀行覺得可以貸款給你的話，會按照你的退休年齡減去你的實際年齡，剩下的數字就是你可以二胎貸款的年限，原則上最多不超過30年。一般而言，貸款年限越長，每個月的還款額就越少，但總計的貸款利息就越多；而二胎貸款年限短的話，雖然總計的貸款利息少了，但每個月的還款額就增加了很多。根據貸款年限長短這一特點，購房者可以選擇適合自己的貸款年限，通常的情況下，快的話大約需要一星期，慢的話可能需要幾個月。至於時間的長短，主要取決於借款人和銀行兩個方面。台中二胎貸款比如借款人在辦理房貸的時候，提交的資料比較的齊全，銀行審核的過程中不需要補充任何的資料。這樣的話，一般一星期就能辦理成功。年齡過大的人群，因為二胎貸款人年齡越大，身體出現健康問題的機率就越大，影響還貸。從事高危職業的人群，這類人群隨時會有生命危險，無法按時還貸。除此外還有信用記錄不好的人，工資太低、還款能力不達標的人。

3. 建造肌肉

比起減肥，林上筳認為增肌也相當重要，泡芙人、扁屁股、掰掰袖、大象腿、腰間肉、三層肉、大肚腩都是肌無力造成，因此減肥應該要從「減脂增肌」開始，透過建造肌肉來美化體態、、保護骨骼、緩解疼痛等。